A beleza, as espinhas e os hormônios que comandam o espetáculo

A beleza, as espinhas e os hormônios que comandam o espetáculo

Se existe uma coisa que aprendi convivendo com meu próprio corpo é que os hormônios são roteiristas criativos.

Muito criativos.

Tem dias em que você acorda se sentindo uma verdadeira deusa. O cabelo coopera. A pele brilha. O olhar parece mais vivo. A autoestima aparece sem esforço. Você passa pelo espelho e pensa:

"Olha só... quem é essa mulher?"

É quase uma versão cinematográfica de nós mesmas.

Mas os hormônios gostam de emoção.

Porque poucos dias depois, sem qualquer aviso prévio, surge ela.

A espinha.

Não uma espinha discreta e educada.

Uma espinha estratégica.

Daquelas que escolhem exatamente o centro do rosto para se manifestar.

E ela aparece acompanhada de amigas.

Porque aparentemente nenhuma delas gosta de ficar sozinha.

É curioso como o mesmo organismo capaz de nos dar aquela pele iluminada também consegue produzir uma pequena cadeia de montanhas na região do queixo em questão de horas.

E nós observamos tudo isso tentando manter a compostura.

A retenção de líquido chega.

As roupas mudam de comportamento.

O humor fica mais sensível.

A ansiedade faz visitas inesperadas.

As espinhas aparecem.

E ainda assim esperamos de nós mesmas a mesma performance, a mesma produtividade e a mesma disposição de todos os outros dias.

Como se nada estivesse acontecendo.

Mas está.

Existe uma dança hormonal acontecendo o tempo inteiro.

Uma coreografia silenciosa que influencia nossa energia, nosso sono, nossa fome, nossa pele, nosso humor e até a forma como enxergamos a nós mesmas.

O mais injusto é que, às vezes, olhamos uma foto antiga e pensamos:

"Nossa, eu estava tão bonita ali."

Quando, naquele dia da foto, provavelmente estávamos reclamando da barriga, da espinha, do cabelo ou de qualquer outro detalhe que ninguém além de nós percebia.

Porque mulheres têm esse talento estranho de enxergar defeitos com uma precisão científica.

Mas talvez a beleza esteja justamente nisso.

Na mulher que floresce.

Na mulher que descansa.

Na mulher que se sente linda.

Na mulher que acorda inchada.

Na mulher da pele perfeita.

Na mulher que está lutando contra uma invasão hormonal no queixo.

Porque nenhuma dessas versões é menos mulher.

Nenhuma delas é menos bonita.

São apenas capítulos diferentes da mesma história.

Uma história escrita por ciclos.

E talvez a maior maturidade seja entender que nem toda fase foi feita para florescer.

Algumas foram feitas para recolher.

Outras para recomeçar.

E todas elas, até aquelas acompanhadas de espinhas inesperadas e uma vontade irracional de comer chocolate às dez da manhã, fazem parte da beleza extraordinária de ser mulher.

O peso que não aparece

Enquanto você escuta alguém, sua cabeça voa?

A minha costuma voar.

Pensa na lista do mercado, no prazo que está acabando, na roupa para dobrar, na mensagem que ainda preciso responder. O corpo está presente, mas a mente, muitas vezes, atravessa continentes.

Mas hoje não.

Hoje eu estive inteira.

Sentei diante dela e, por algumas horas, o mundo parou. Não existia celular. Não existia relógio. Não existiam tarefas urgentes. Existia apenas uma mulher tentando sobreviver ao peso que carrega.

E como ela carrega.

São muitos problemas. Mas quem não tem os seus?

A diferença é que algumas pessoas travam batalhas que ninguém vê.

Hoje eu segurei sua mão. Segurei seu choro. E, em silêncio, desejei poder fazer mais. Desejei arrancar dela um pouco da dor, dividir o peso da mochila invisível que ela leva todos os dias.

Porque viver já exige coragem.

Viver enquanto a mente dispara mil pensamentos ao mesmo tempo exige ainda mais.

Para quem convive com a bipolaridade, com a ansiedade, com medos que se multiplicam dentro da própria cabeça, cada dia vencido é uma conquista que quase ninguém aplaude.

É como um código executando dezenas de processos simultaneamente. Informações chegando sem parar. Emoções disputando espaço. Lembranças, preocupações, inseguranças e responsabilidades rodando juntas, sem botão de pausa.

E, mesmo assim, ela continua.

Mesmo quando o mundo parece desabar.

Mesmo quando tudo dentro dela grita para desistir.

Ela continua.

Foi olhando para ela que percebi algo importante: não são os laudos que definem uma pessoa. Não são os diagnósticos. Não são as siglas, os relatórios ou os códigos escritos em um papel.

O que define alguém é a sua capacidade de continuar caminhando quando tudo parece pesado demais.

E ela caminha.

Talvez mais devagar em alguns dias.

Talvez com lágrimas nos olhos em outros.

Mas caminha.

Quando saí da casa dela, percebi que o relógio não seria capaz de medir aquele encontro. O tempo que passei ouvindo nunca será suficiente.

Porque algumas pessoas precisam mais do que remédios.

Precisam de presença.

Precisam de escuta.

Precisam de alguém que as lembre, de vez em quando, daquilo que elas esquecem quando a tempestade chega:

Você é forte.

Muito mais forte do que imagina.

E, enquanto houver um novo amanhecer, ainda existe uma página em branco esperando pela sua história.

Entre nós, os silêncios e o besouro

Há filmes que entretêm.

Há filmes que emocionam.

E há aqueles que deixam uma pedra no sapato.

Entre Nós me deixou uma pedra.

Talvez porque eu o tenha assistido da forma mais real possível: entre interrupções, pedidos de água, discussões infantis sobre quem pegou qual brinquedo e uma verdadeira coreografia com o controle remoto para escapar dos inevitáveis palavrões.

Assistir a um filme depois da maternidade é quase um ato de resistência.

Você nunca está totalmente ali.

E, ainda assim, algumas histórias encontram um jeito de atravessar o caos.

Entre Nós atravessou.

Mesmo com o áudio parecendo conspirar contra a compreensão humana. Mesmo com uma fotografia tão escura que, em certos momentos, eu não sabia se estava vendo um personagem ou a manifestação física de uma crise existencial.

Porque a história não depende apenas do que vemos.

Ela depende do que reconhecemos.

E eu reconheci muita coisa.

O filme fala sobre amizade.

Mas não sobre aquela amizade bonita das fotografias antigas, em que todos parecem felizes e promissores.

Fala da amizade que envelhece.

Da amizade que carrega rachaduras.

Da amizade que sobrevive ao tempo, mas não necessariamente sai ilesa dele.

Um grupo de amigos se reúne. Sonhos, expectativas e frustrações dividem espaço na mesma mesa. E aos poucos percebemos que ninguém saiu exatamente como imaginava quando era jovem.

Quem de nós saiu?

Talvez seja isso que incomode.

A juventude nos convence de que o futuro será grandioso.

A vida passa anos explicando que não.

E então surge o grande golpe da história.

O roubo.

Não apenas de um texto.

Não apenas de uma autoria.

Mas de algo muito maior.

O roubo de uma versão da realidade.

Porque quando alguém se apropria daquilo que você criou, não leva apenas uma ideia.

Leva horas da sua vida.

Leva suas inseguranças.

Leva seus sonhos.

Leva pedaços de quem você era quando escreveu aquilo.

Existem furtos que não deixam portas arrombadas.

Mas deixam pessoas quebradas.

E o mais cruel é perceber que nem sempre quem nos rouba é um estranho.

Às vezes está sentado ao nosso lado.

Às vezes conhece nossos medos.

Às vezes chamamos de amigo.

Foi aí que o filme me fisgou.

Porque a história deixa uma pergunta desconfortável:

Quanto da nossa vida entregamos às pessoas acreditando que elas cuidarão daquilo que somos?

E então aparece o besouro.

De novo.

E de novo.

E mais uma vez.

Pequeno.

Insistente.

Quase irritante.

Enquanto os personagens se afogam em culpas, ressentimentos e versões conflitantes dos fatos, o besouro segue seu caminho indiferente.

Como a vida.

Porque a vida tem essa crueldade silenciosa.

Ela não para para que resolvamos nossas pendências.

Não espera que peçamos desculpas.

Não aguarda reconciliações.

Ela continua.

Dia após dia.

Enquanto carregamos histórias mal resolvidas.

No fim do filme, fiquei pensando menos sobre quem roubou o quê.

E mais sobre o que o tempo roubou de todos eles.

A juventude.

As certezas.

A inocência.

A crença de que amizades verdadeiras são indestrutíveis.

Talvez o verdadeiro ladrão de Entre Nós não seja nenhum personagem.

Talvez seja o próprio tempo.

E talvez o besouro estivesse ali justamente para nos lembrar disso.

Pequeno.

Silencioso.

Persistente.

Como as perdas que acumulamos sem perceber.

Como as pessoas que amamos.

Como as histórias que nunca conseguimos terminar de contar.

Pensando no caminho de volta

A maternidade tem um jeito curioso de mudar a nossa relação com o mundo.

Antes, eu saía de casa e pensava no destino. Hoje, penso no retorno.

Não é medo. Ou talvez seja um pouco. Mas é principalmente responsabilidade.

Quando me tornei mãe, passei a perceber que minha vida deixou de ser apenas minha. Há dois pequenos pares de olhos que me procuram no fim do dia. Dois abraços que correm em minha direção quando escutam o barulho do porta. Duas pessoas que contam comigo para tantas coisas — inclusive para estar aqui amanhã.

Por isso eu coloco o cinto de segurança. Por isso observo a procedência do que consumo. Por isso faço exames, cuido da saúde, tento dormir melhor, me esforço para me alimentar com mais consciência. Não porque sou paranoica. Não porque acredito que posso controlar tudo.

Mas porque aprendi que autocuidado não é vaidade.

É responsabilidade.

Às vezes a rotina é tão corrida que a gente associa cuidado consigo mesma a algo luxuoso: uma tarde livre, uma massagem, um spa, um silêncio impossível. Mas, na vida real, autocuidado quase sempre mora nas pequenas decisões. Está no copo de água que você lembra de beber. Na consulta que finalmente agenda. No treino de cada dia que insiste em fazer mesmo cansada. Na escolha de desacelerar quando o corpo pede socorro.

A verdade é que a vida é um sopro.

E talvez a maternidade nos faça sentir isso de forma ainda mais intensa.

Porque quando temos filhos, entendemos que não somos invencíveis. Percebemos nossa fragilidade. Refletimos sobre riscos que antes passavam despercebidos. E, ao mesmo tempo, descobrimos uma força que não sabíamos que existia.

A força de continuar.

A força de cuidar.

A força de entender que amar alguém também significa cuidar de si mesma.

Porque quem nos espera em casa merece a nossa melhor versão.

E essa melhor versão não é a mais produtiva, a mais perfeita ou a mais forte.

É simplesmente aquela que volta para casa bem.

Todos os dias. Ou pelo menos, na medida do possível.

E, pensando bem, talvez esse seja um dos maiores atos de amor que uma mãe pode oferecer. Não apenas cuidar dos filhos.

Mas cuidar de si para continuar cuidando deles.

Liderança também é colocar roupa na máquina às 23h47

Esses dias fui convidada para palestrar sobre liderança empreendedora.

E achei engraçado. Porque normalmente quando pensamos em liderança imaginamos alguém muito organizada, segura, estrategista, olhando gráficos em uma sala de reunião com iluminação bonita e tempo para tomar café quente.

Enquanto isso, eu estava tentando lembrar:

se respondi um cliente,

se meu filho tinha atividade da escola,

onde deixei minha garrafa de água,

e por que entrei na cozinha mesmo.

A maternidade muda nossa relação com o tempo. E muda também nossa relação com nós mesmas.

Existe uma expectativa silenciosa de que a mulher dê conta de tudo com elegância. Que trabalhe como se não tivesse filhos. E cuide dos filhos como se não trabalhasse. Que empreenda. Estude. Se cuide. Produza. Apareça. E ainda sorria em fotos espontaneamente felizes às sete da manhã.

Mas a vida real não é assim.

A vida real é estudar Inteligência Artificial enquanto espera a máquina terminar de bater roupa. É responder mensagem de cliente escondida no banheiro porque foi o único lugar silencioso da casa por quatro minutos. É tentar assistir aula enquanto alguém pede água, outro pede abraço e você mesma queria pedir socorro.

E mesmo assim… continuar.

Talvez seja isso que mais me impressiona nas mulheres: a capacidade de construir futuro em ambientes completamente improváveis.

Eu comecei vendendo ebooks, consultoria, mentoria, assessoria. Muito antes de me sentir “empreendedora”. Depois veio a transição de carreira. Voltei a estudar. Entrei na tecnologia. Hoje trabalho com automação, inteligência artificial, impressão 3D…

E no meio disso tudo continuo sendo: mãe, esposa, dona de casa, mulher tentando lembrar onde salvou os próprios sonhos no meio das abas abertas da rotina.

Existe uma romantização da mulher multitarefa. Mas honestamente? Às vezes eu queria ser monotarefa. Uma tarefa só. Pequena. Silenciosa.

Talvez dobrar roupa ouvindo silêncio já fosse um retiro espiritual.

Mas apesar do caos, existe algo bonito acontecendo.

Porque cada vez mais mulheres estão se permitindo recomeçar. Mudar de área. Aprender coisas novas. Ocupar espaços antes considerados distantes demais.

E talvez empoderamento seja menos sobre perfeição… e mais sobre permissão.

Permissão para:

recomeçar tarde,

aprender devagar,

não saber tudo,

ocupar muitos espaços ao mesmo tempo,

existir além de uma única definição.

Outro dia percebi algo curioso: a impressão 3D me encantou porque transforma ideias em objetos reais.

Mas talvez mulheres façam isso o tempo inteiro.

Transformamos: medo em coragem, caos em rotina, cansaço em continuidade, e pequenos sonhos em sobrevivência diária.

Talvez liderança não seja sobre ter controle absoluto da vida.

Talvez liderança seja continuar criando… mesmo cansada.

E sinceramente? Isso já é extraordinário.

A vida não pausa, só troca de aba

 Não dá pra respirar.

Ou melhor: até dá.

Mas geralmente é escondida no intervalo entre uma criança gritando “mããããe” no banheiro e a outra perguntando, pela décima quarta vez, onde está um brinquedo que claramente está na frente dela.

Esses dias uma pessoa me disse:

— Você precisa ter seu momento de ócio.

E eu achei curioso.

Porque o conceito de ócio muda muito dependendo da quantidade de pessoas pequenas que moram na sua casa.

Talvez para algumas pessoas o ócio seja um spa.

Para mim, atualmente, talvez seja o descanso entre uma série e outra na academia.

Aliás, se eu fico sentada por exatos quarenta segundos olhando para o nada segurando uma garrafinha d’água… aquilo já conta como retiro espiritual.

Eu sou mãe.

Empreendedora.

Trabalho com impressão 3D.

Voltei a estudar porque decidi fazer transição de carreira para tecnologia no exato momento em que minha vida já parecia suficientemente complicada.

Porque aparentemente eu gosto de emoção.

Então minha rotina funciona mais ou menos assim: uma impressora apitando, uma criança querendo colo, outra querendo um biscoito específico que acabou ontem, um cliente respondendo mensagem às 22h, eu tentando entender algum conceito novo do curso enquanto separo roupa da escola.

Tudo isso com café.

Muito café.

E existe uma coisa curiosa sobre mães empreendedoras que estudam e trabalham em casa: o mundo acha que porque você está em casa, você está disponível.

Não estamos.

Estamos sobrevivendo.

Com elegância duvidosa.

Mas sobrevivendo.

Tem dias em que eu estou resolvendo problema técnico enquanto corto maçã em formato aceitável para uma criança de quase cinco anos que acabou de decidir que maçãs redondas são ofensivas.

E sinceramente?

Acho lindo quando alguém fala:

— Você precisa desacelerar.

Claro.

Excelente ideia.

Vou colocar isso na minha lista logo abaixo de: “não esquecer a reunião”, “tirar filamento da impressora”, “lavar uniforme”, “estudar LangChain”, “ser emocionalmente equilibrada”, e “beber água”.

Ah.

E agora também:

“lembrar de enviar o artigo no prazo”.

Porque no meio dessa gestão altamente sofisticada da vida adulta, eu simplesmente esqueci do prazo.

O artigo estava lá.

Praticamente pronto.

Mas entre tarefas domésticas, filhos, treino, empreendedorismo, estudos, impressão 3D, notificações e o pequeno circo operacional que é manter uma casa funcionando… o prazo passou.

E sabe o pior?

Eu ainda fiquei me culpando como se tivesse falhado exclusivamente por incompetência.

Como se não existissem 47 abas abertas simultaneamente na minha cabeça todos os dias.

A maternidade real é muito diferente daquela estética de internet.

Ninguém mostra o caos da manhã.

A negociação diplomática para colocar uma roupa.

O treino sendo feito no único horário possível porque desistir completamente de si mesma também não parece uma opção saudável.

E ainda assim… existem pequenos luxos.

O café quente raríssimo.

Uma peça impressa perfeita.

O silêncio de cinco minutos dentro do carro.

O treino concluído.

Os filhos dormindo.

A sensação de perceber que, apesar da correria absurda, você está construindo uma nova versão da própria vida.

No meio da bagunça.

No meio do barulho.

No meio dos brinquedos espalhados pela casa.

Então talvez eu realmente tenha momentos de ócio.

Eles só duram aproximadamente o tempo de um descanso entre séries.