Tenho lido sobre a prática. Me desfiz de preconceitos e, por curiosidade ou ironias do destino - conheci a meditação através de um livro.
A partir de então passei a buscar mais sobre o assunto. Tenho tentado e me empenhado a aprender a meditar - ou por que não dizer: a silenciar minha mente.
Assista ao vídeo. Espero que você também possa se abster de seus conceitos e preconceitos sobre a meditação e também se interesse por esta arte... Ou melhor, a este encontro com Deus e consigo mesmo, enfim a paz.
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